ライフハック 肉体改造

今日のワークアウト6/21

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体調が良くなかったからか、安静時心拍数から心拍数が上がらない。
カーディオ強度にできず、脂肪燃焼強度でワークアウト。
最後の我慢で力尽き42分で終了。

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