低FODMAP 健康と生活 料理

低FODMAP手羽先スープ

投稿日:

欲望に負けて、23時にチョコモナカジャンボとスナック菓子を豪快に食してしまった...。
それから2日間、お腹の調子が超絶悪い。
食事に気をつけないと素直に反応するんだな。
今までこんな食生活を続けていたと思うと、ただただ自己管理できてなかったなと...。
もはやFODMAPは関係ない気もするけど...。

前回の投稿にも書いたように、
割と効率よくGoogle検索で低FODMAPレシピを発見できることがわかったので、
そこで見つけたレシピを試してみた。

低FODMAPレシピ検索

試したのはこれ。

見た目は良いけど、自分には正直微妙...。
味薄いかな。味付け無しの手羽先をしゃぶることになる。
むー。

-低FODMAP, 健康と生活, 料理
-

Copyright© ikuty.com , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.