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筋トレ強度を上げて1週間、記録を振り返る
筋トレ強度を上げて1週間経過した 有酸素運動中心のシェイプアップに、強度の高い筋トレを追加した。 1週間経過し、早速、体重・体脂肪率グラフに変化があった。 順調に減少していた体重が68kgまで戻り、体 …
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FitbitAPI BMI、体重データを取得する
体脂肪率と同様にオプション的な扱いだが、Fitbit では 体重、BMI を記録、閲覧できる。 体脂肪率と体重・BMI の両方を取得するにはそれぞれ異なるAPIを叩く必要があるが、これは計測機器への配 …