「生活の記録」 一覧

モーメント母関数と確率密度関数

期待値、分散、歪度、尖度...、確率分布を形成する確率密度関数の特徴を表す値で、 実は、相互に変換できる値なのだという...。読んでいったら若干感動したのでまとめてみる。 40すぎのオッさんがはじめて ...

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疲れた

ネガティブな感情が頭から離れない。 いろいろな方にお世話になっておきながら、何もできないことが情けない。 生きていかないといけないけど、どうしたらいいかわからない。

過集中対策

nofollow,noindex記事。 ある程度予想していたけども、やっぱり負荷がかかると体がきつい。 でも、同じ状況にある人が日本に相当数いて、だいたいそういうのだから、 自分だけ苦しくならないわけ ...

いけない食生活で一発アウトになった話

ここ数日、低FODMAPとは程遠い食生活をしてしまい、右脇腹痛が再発してしまった。 肉食中心、砂糖、単糖類の過剰摂取。 小腸で異常発酵してるんだと思うけども下腹パンパン。 回腸末端から上行結腸、横行結 ...

真夏の豚汁

試行錯誤中なので基本的に季節感はありません。 真夏に豚汁を作ってみた。 マルコメの本気レシピによると30分近くかかることになるのだけども、 野菜をレンチン前処理しておくと時短になる。 ダシ汁なんて不要 ...

ちょっと負荷を上げてみた。平均127bpmで60分継続

少し負荷を上げてみた。 有酸素マシンを平均127bpm程度で60分継続できるようになった。 昔、60分までいくのに半年くらいかかった気がするのだけど、 今回は2ヶ月も経たないうちにこれたな。 ちょっと ...

ANYTIME FITNESS 所属店舗変更のお知らせが届いた

向ヶ丘遊園にANYTIME FITNESSが出来ていたことがわかって、ほぼ毎日通ってるんだけども、 今日、登録した店舗からこちらの店舗に移籍しました、というお知らせが届いた。 利用規約第12条に基づく ...

豚こまとピーマンの味噌炒め

ネギの味噌ダレ炒めが絶妙 豚こま肉と野菜(長ネギとピーマン)を味噌ダレで炒める。 ネギと味噌ダレと絡みがうまくて泣きそう。 味噌は低FODMAPではないのだけどね。 作りやすさなど 難易度 低い 調理 ...

デフォルトモードネットワーク

脳がアイドリング状態のとき、デフォルトモードネットワークという回路が稼働しているらしい。 前衛的なNHK発のTMSの次の話題だろうか。 コトバンクより。 なんらかの思考や関心や注意を伴わない、ぼんやり ...

自炊は幸せになれる趣味かもしれない

自炊は幸せになれる趣味かもしれない SIBO改善、心の具合改善、と、お金がかからずためになって残り半分の人生を幸せに生きる知恵が 欲しいな、と思って一念発起して始めた自炊生活。 予想もしてなかったほど ...

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